临床上并没有坐月子十大禁忌这一说法，产妇在坐月子时，一般具有以下禁忌事项：
1、忌碰冷水：坐月子一般需要忌碰冷水，因为产后产妇的抵抗力比较弱，在受到冷水的几次下，可能会导致产妇碰冷水的部位出现关节、肌肉的疼痛现象。
2、忌外出：坐月子期间，产妇通常还忌外出，因为产妇此时身体还比较虚弱，如果在外出时受到风寒刺激，就可能会给身体留下后遗症，在以后的生活中就会有明显不适。
3、忌食生冷食物：产妇在坐月子期间，还需要忌食一些生冷食物，比如冰激凌、西瓜、牡蛎等。这类食物可能会造成寒邪从肠胃道入体，进而影响肠胃血液循环、及降低消化功能的可能性，不利于坐月子期间，产妇的身体恢复。
建议产妇在坐月子期间，可以在医生指导下使用阿胶、黄芪、通草等药物，不仅可以起到补充气血效果，还可以起到催奶的效果。
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